Diario de natslaserebrennikova, 13 dic. 20

Ужин ,салат , киви , мендальное молоко и что то очень захотелось кильки в томате .

---

1298 kcal

Grasa: 72,50g | Prot: 75,18g | Carbh: 88,23g.   Desayuno: Лето Укроп Свежий, Яйцо-Пашот, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Творожная Запеканка с Бананом, Магнит Сыр Российский 50%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Almuerzo: Лето Укроп Свежий, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Говяжий Бульон, Говядина Постная. Cena: Киви, Alpro Миндальное Молоко, За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. más...

339 kcal

Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...