Diario de Mirko 1974, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
2774 kcal Grasa: 117,85g | Prot: 93,75g | Carbh: 258,16g.   Desayuno: Conad Marmellata Frutta & Frutta Biologica di Limoni, Tre Valli Ricotta Fresca, Nattura Crusca di Avena, Zucchero, Banana, la Valle del Miele Miele di Fiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Steinhauer Latte Condensato (Сгущённое Молоко). Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Maionese, Emmental, Carote, Cipolle, Spezzatino di Manzo, Patata Bollita. Cena: Pane Bianco, Wasa Wasa 100, Lardo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Steinhauer Latte Condensato (Сгущённое Молоко), Melograno, Esselunga Pop Corn. más...
2146 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mirko 1974


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.