Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2774 kcal
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Grasa: 117,85g | Prot: 93,75g | Carbh: 258,16g.
Desayuno: Conad Marmellata Frutta & Frutta Biologica di Limoni, Tre Valli Ricotta Fresca, Nattura Crusca di Avena, Zucchero, Banana, la Valle del Miele Miele di Fiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Steinhauer Latte Condensato (Сгущённое Молоко). Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Maionese, Emmental, Carote, Cipolle, Spezzatino di Manzo, Patata Bollita. Cena: Pane Bianco, Wasa Wasa 100, Lardo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Steinhauer Latte Condensato (Сгущённое Молоко), Melograno, Esselunga Pop Corn. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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