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にゃんきち13
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13 dic. 20
Diario de にゃんきち13, 13 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2020:
1723 kcal
Grasa: 58,44g | Prot: 62,52g | Carbh: 220,22g.
Desayuno:
メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, 食パン, アヲハタ ブルーベリージャム, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー.
Almuerzo:
クノール つぶたっぷりのコーンポタージュ, ベーグル, 菓子パン, 惣菜パン.
Cena:
ロメインレタス, ローソンセレクト 黒酢だれ肉団子, 湯豆腐, 白ワイン.
Pasa Bocas / Otros:
スコーン, クッキー, コーヒー.
más...
1718 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
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#本日の晩ごはん 湯豆腐 中華風肉団子 ロメインレタス 白ワイン 白飯は抜き🍚❌
13 dic. 20 por el miembro:
にゃんきち13
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