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friskavelinz
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13 dic. 20
Diario de friskavelinz, 13 dic. 20
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temen temen ada yang tau gak sih nama ikan ini apa ? di daerahku namanya ikan bogor, tapi kok di fat secret gaada ya:)
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, 13 diciembre 2020:
693 kcal
Grasa: 7,32g | Prot: 72,97g | Carbh: 87,45g.
Almuerzo:
Ikan, Buah Pir, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sambal Goreng, Nasi Merah.
Cena:
Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Putih Telur Matang, Nasi Merah.
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2313 kcal
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
ikan kurisi kak
13 dic. 20 por el miembro:
moondelust
di tempatku namanya ikan kunir
13 dic. 20 por el miembro:
satriakembar
Oh iya bener ikan kurisi, makasih ya temen temen💕
13 dic. 20 por el miembro:
friskavelinz
daerahku sindrili wkwkwk
13 dic. 20 por el miembro:
umx uwais
Ikan nila merah ditempatku
13 dic. 20 por el miembro:
pie.piepie
Btw ikan ini rendah banget lemaknya dan proteinnya cukup tinggi ternyata🥺
13 dic. 20 por el miembro:
friskavelinz
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