Diario de ayu nabilah, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1081 kcal Grasa: 31,65g | Prot: 43,45g | Carbh: 163,20g.   Desayuno: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: OT Chizmill Keju, Rambutan, Buah Naga, Buah Naga. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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