Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 63,30g | Carbh: 71,34g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Almuerzo: Хозяюшка Масло Топленое , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минская Марка Молоко 3,2%. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль, БМК Сыр Чечил Рассольный, Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.niklashkova
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