Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 54,06g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Bayam. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tomat, Kemangi, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Nasi Putih, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis Light. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de indab2n
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