Diario de madsancos, 11 dic. 20

Akşam yemeğim.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
2026 kcal Grasa: 92,95g | Prot: 99,09g | Carbh: 209,42g.   Desayuno: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Simit, Zeytin. Almuerzo: Mandalina, Elma, Turp, Pazı Sarması, Berrak Acı Biber Turşusu , Tarhana Çorbası. Cena: Acı Biber, Menemen, Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata. más...
2922 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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