Diario de joykings, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
839 kcal Grasa: 41,85g | Prot: 49,44g | Carbh: 64,13g.   Almuerzo: Crystal Água com Gás, Maxixe, Chuchu Cozido, Cocinero Limão Espremido, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Cena: Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Lacta Ouro Branco, Piraquê Biscoito de Maisena, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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