Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 67,70g | Carbh: 208,82g.
Desayuno: Gula Pasir, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Santan, Garam, Tahu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Bacem, Nasi Putih, Terung, Telur Rebus, Telur, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal, BonCabe Boncabe, So Nice Sosis Sapi. Cena: Telur Bebek, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Keripik Singkong. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de frskadinr9
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