Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kurtuluş
Diario
11 dic. 20
Diario de kurtuluş, 11 dic. 20
Perfil de kurtuluş
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Artık sokağa çıkma yasağı var pazartesi tartışmak moral bozuyor cuma günleri tartılalım
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2020:
1537 kcal
Grasa: 138,71g | Prot: 80,06g | Carbh: 30,54g.
Almuerzo:
Yer Fıstığı, Mis Süzme Peynir.
Cena:
Domatesler, Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Baştacı Et Döner .
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bence pzts olsun o tartı korkusu belki bize yedirtmez 😁😁
11 dic. 20 por el miembro:
Tea_Mola
İki gün evden çıkmadan durmak hiç alışkın olmadığım birşey sadece ıf yapabiliyorum zoor
11 dic. 20 por el miembro:
kurtuluş
Bende if beslenme yapıyırum çok faydasını gördüm 🤗
11 dic. 20 por el miembro:
Tea_Mola
Tabiki gördüm ama hafta sonu ahhhh zor
12 dic. 20 por el miembro:
kurtuluş
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kurtuluş
Ver la Historia Completa