Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 102,69g | Carbh: 226,86g.
Desayuno: Gut & Günstig Frischkäse, Maribel Pflaumenmus, REWE Bio Mandel Drink Natur, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bamboo Garden Sambal Oelek, Blumenkohl, Gekochter Lauch, American Erdnusscreme, Vollkornnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Harzer Roller. Cena: Meray Geröstete Haselnusskerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Xucker Xucker Light, Aldi Beerenmischung, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alnatura Weizenkleie. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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