Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 46,42g | Carbh: 198,96g.
Desayuno: Banan, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Ciasto. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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