Diario de TatyanaLyuter, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1649 kcal Grasa: 72,50g | Prot: 106,96g | Carbh: 144,72g.   Desayuno: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Винегрет, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
1415 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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