Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 87,51g | Prot: 95,92g | Carbh: 299,20g.
Desayuno: Слойка с Яблоком (Аристовы), Увелка Гречневая Каша, Бутерброд с Сыром, Сосиски Молочные, Чай Несладкий. Cena: Буженина, Приготовленная Квашеная Капуста, 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Активиа Йогурт Злаки, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский), Мандарины. más...
|
|
6151 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr1979
|