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Day10-12/10
體重算有控制住吧！
不然每天晚上都會忍不住偷吃零食😑🙄。
今天發薪日，晚上繳費忙完後就是要揪老公一起吃消夜的啦～
（今天體脂28.2％）
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 84,47g | Prot: 138,64g | Carbh: 253,32g.
Desayuno: 紅豆湯, 豆花, 泰山 花生仁湯. Almuerzo: 龍口 冬粉, 紅燒茄子, 豆皮, 豆之味 香滷豆干, 炒大白菜, 清蒸鱸魚, 砂糖, 日正 薏仁. Cena: 青木瓜, 冬瓜排骨湯, 炒花菜, 泰山 沙拉油, 大陸妹, 米血糕, 滷雞腿, 油炸魚柳. Pasa Bocas / Otros: 全家 糖醋鱸魚片, 豆之味 香滷豆干, 泡菜, 涼拌黃瓜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 皮蛋瘦肉粥. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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