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体脂肪率17.2％
昨夜はスシローで爆食いしてしまいました(^^♪
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 133,67g | Carbh: 140,08g.
Desayuno: コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. Almuerzo: ニッスイ かにクリームコロッケ, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 卵焼き, ご飯. Cena: ささみ, きゅうり, 鶏の唐揚げ, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: ソイプロテイン, コーヒー, ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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