Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 82,26g | Prot: 115,23g | Carbh: 291,15g.
Desayuno: Магнит Каша Рисовая на Воде, Рогачев Сгущенка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Куриные Котлеты в Духовке, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Белая Дача Капуста с Морковью, Дары Моря Пеленгас, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|