Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 84,68g | Prot: 91,11g | Carbh: 72,49g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zinus Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеканка Творожно-Сырная , Шампиньоны Жареные, Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Своя Панакота , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Какао, Cheesez, Пиканта Лечо, Запеканка Творожно-Сырная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannetgr
|