Diario de reikacindy, 10 dic. 20

seneng banget semenjak mulai diet, jadi rajin masak. trus ngerasa ga gampang laper hehe. jadi happy deh dietnya

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1296 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 59,00g | Carbh: 155,37g.   Desayuno: Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almuerzo: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Garlic , White Pepper , Cabbage , Carrots, Potato. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg, Soft Silken Tofu , Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pear, Bakwan. más...

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Comentarios 
kalo saya semenjak diet jadi jarang masak kak 🤦‍♀️ 
10 dic. 20 por el miembro: Ririn alex
pagi rebus telor doang  
10 dic. 20 por el miembro: Ririn alex
siang manggang ayam, tahu tempe, malam makan buah , sampe di komplen suami katanya nasi di magicom kenapa gak abis abis 😄 
10 dic. 20 por el miembro: Ririn alex
sama ih, yg sebelumnya jarang bgt di dapur, sekarang jadi sering aja gitu🤣 
10 dic. 20 por el miembro: pengen body goals
karena kalau makan nasi beratnya dikit kalorinya banyak😅 
10 dic. 20 por el miembro: Aldrichk

     
 

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