Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 37,99g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Penny Markt Kaki, Aldi Schweinebraten Traditionell, Weizenbrötchen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine. Almuerzo: Litschi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule Fleisch, Aldi Schweinebraten Traditionell, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Cena: Italiamo Pomodori Secchi in Olio Di Girasole, Tomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Baiser, Leibniz Butterkeks. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Fitbit - 16 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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