Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 92,46g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Шпинат, ВкусВилл Тесто Фило, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Шпинат. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара, Эко Пастила Смоква Яблочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Мидори Ширатаки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|