Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 107,24g | Carbh: 330,29g.
Almuerzo: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g). Cena: Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Light Multigrain English Muffin. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Dole Romaine Lettuce, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Kiwi Fruit, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Dole Frozen Mixed Fruit. más...
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3395 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 15 horas y 17 minutos, Conduciendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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