Diario de Ririn roska, 10 dic. 20

10 desember 20 lambatnyo turun
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
579 kcal Grasa: 11,53g | Prot: 25,76g | Carbh: 97,73g.   Desayuno: Kopi, Pisang. Almuerzo: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Ririn roska


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