Diario de Toshy2020, 10 dic. 20

変わらず
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
985 kcal Grasa: 53,39g | Prot: 68,48g | Carbh: 58,66g.   Desayuno: 鶏がらスープストック, セブンイレブン 味噌汁, さば水煮. Almuerzo: 野菜入りおさかなカツ, コープ ほうれん草と卵のスープ. Cena: ローソンセレクト レッドチェダーチーズ, パルメザンチーズ(ハードタイプ), ゴーダチーズ, セブンイレブン もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 半熟塩味のゆでたまご, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Pasa Bocas / Otros: サントリー 伊右衛門 特茶. más...
2108 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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