Diario de Prih 65, 09 dic. 20

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Evoluçao constante🏋🏽‍♀🏃🏽‍♀💪🏼🎯

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:

1112 kcal

Grasa: 62,62g | Prot: 74,72g | Carbh: 66,99g. Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pullman Pão Integral Artesano. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pêra Portuguesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Grego Flocos, Coco. más...

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Comentarios

Esta indo muito bem! Essas fotos de antes e depois são inspiração para mim. Parabéns

09 dic. 20 por el miembro: Eliana Ribeiro dos Santos

Arrasoou 🙌

09 dic. 20 por el miembro: Nutricionista.Victor

Obrigadooo!😉

09 dic. 20 por el miembro: Prih 65

👏👏👏👏👏

09 dic. 20 por el miembro: IsabelSena

Gostei da foto e gostei muito mais da forma como vc tirou a foto. Parabéns pelo sucesso! 💪😃🙏

09 dic. 20 por el miembro: Carol-Fit-2023

parabéns!!!!!!

10 dic. 20 por el miembro: janainachiara

Parabéns 👏🏽💕

10 dic. 20 por el miembro: Luados

arrasou

10 dic. 20 por el miembro: Alessandrinhafit

vc é motivação pura... parabéns lindona🤜💪🏃‍♀️😘

10 dic. 20 por el miembro: reabilio

Obrigado a todos pelas palavras de carinho😀😁

11 dic. 20 por el miembro: Prih 65

determinação parabéns vc está mostrando que tem como , eh só querer.

11 dic. 20 por el miembro: dadinha47


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