Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 40,94g | Carbh: 231,24g.
Desayuno: Kue Bolu, Gula Pasir, Nescafe Classic. Almuerzo: Bio Kul Plain Yogurt, Roti Pita, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Minyak Bunga Matahari, Hake Ikan Hake (Hake Fish), Nasi Putih. Cena: Kentang Rebus, Sayur Daun Pegagan, Roti Pita. Pasa Bocas / Otros: Gingerbon Permen Jahe, Nabati Cookies & Cream, Gula Pasir, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Keripik Kentang, Jeruk Bali. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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