Diario de danygo0803, 09 dic. 20

Recomeçando!

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
875 kcal Grasa: 25,97g | Prot: 36,31g | Carbh: 122,76g.   Desayuno: Cafezinho, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). más...
30 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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