Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 55,35g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café. Almuerzo: Huevo Duro, Natura Mayonesa, Arroz Blanco, Paladini Jamón Cocido, Remolacha, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Paulina Queso Tybo, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Cena: SanCor Queso Danbo, Vanoli Pickles Mixtos en Vinagre, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Vanoli Cebollitas en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, La Virginia Cappuccino Tradicional, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Verdeflor Yerba Mate. más...
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4128 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, caminar - 1 hora y 10 minutos, gym - 1 hora, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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