Diario de A.Jafar, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
86 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1220 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 18,01g | Carbh: 154,95g.   Desayuno: Costa Coffee Chocolate Tiffin, Sainsbury's Brioche Rolls, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tea with Milk, Sainsbury's Orange Juice. Cena: Marks & Spencer Mexican Rice, Quinoa & Avocado Salad. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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