Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 77,34g | Prot: 169,86g | Carbh: 254,90g.
Desayuno: Hofer Toastbrot, Putenschinken, Guacamole, Aioli, Spiegelei, Whey Protein. Almuerzo: Mischgemüse, Iglo Cremespinat , Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Basmati-Reis. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudioBuda
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