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18+4
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 106,10g | Carbh: 265,21g.
Desayuno: Marmelade og Syltetøj, Schulstad Multikerne Sandwich, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Urtete (Bortset fra Kamille, Brygget), Flerkornsbrød, Småkage, Marmelade og Syltetøj, Naturlig Ost. Cena: Teriyaki Sauce, Netto Wok Mix , Nudler, Kyllingebryst. Pasa Bocas / Otros: ISIS Classic Crunch , Blåbær, Arla Cheasy Yoghurt Naturel 0,1%, Karamel, Caffe Latte, Småkage, Havregrynskugler, Svansø Mango Chili Dressing, Blandet Salat, Avocado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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