Diario de buseoncu, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1499 kcal Grasa: 81,29g | Prot: 49,33g | Carbh: 164,94g.   Desayuno: Muz, Pınar Organik Yoğurt. Almuerzo: Haydari, Eti Karam Bitter, İçim Laktozsuz Süt . Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Sarelle Şeker İlavesiz. más...
100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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