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minus 0.5
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 122,32g | Prot: 84,45g | Carbh: 103,26g.
Desayuno: Boiled Egg, Milo 3 In 1, Boiled Egg, Indofood Gowell Sereal & Susu, Tempeh (Cooked). Almuerzo: Naraya Kuaci, Good Day Cappuccino, Chicken Thigh, Cooked Green String Beans. Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Chicken Thigh. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yanzhero
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