Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 38,03g | Carbh: 224,84g.
Desayuno: Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senfsoße, Topinambur, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Gekochte Artischocken (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Kaffee mit Milch. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Compras - 17 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 31 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Fitbit - 14 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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