Diario de riapra, 09 dic. 20

Jangan lupa makan semuanyaa 🙂

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
775 kcal Grasa: 22,51g | Prot: 34,05g | Carbh: 121,74g.   Desayuno: Salak, Pisang. Almuerzo: Telur, Nasi Putih, Pakcoy, Royco Kaldu Rasa Jamur, Tahu, Kecap Asin (Kedelai), Cabai Merah atau Rawit, Garam, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Bawang Putih. Cena: Semangka, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Cookies oatmeal. más...
1249 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

55 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ini ap kK 
08 dic. 20 por el miembro: firdairwanto
itu gorengannya yg kaya telu gapake minyak ya kak? 
08 dic. 20 por el miembro: lovemyself17
itu gorengnya dikasih garam gak mb? 
09 dic. 20 por el miembro: Fitriasev
@firda ini tahu telur ala” wkwk @love iya ini ga pake minyak, cuma aku panggang di teflon anti lengket aja @fitri pake dong, aku ga suka yg terlalu hambar 😁 
09 dic. 20 por el miembro: riapra
Emng minyak dilarang y kak? Maaf bnyk tnya krna masih bingung😅 
09 dic. 20 por el miembro: Fitriasev
@fitri ga sih, cuma lagi mengurangi yang digoreng gitu hehe 
09 dic. 20 por el miembro: riapra
nasi segitu brp gram kak? 
09 dic. 20 por el miembro: diarynee_
@diarynee 50 gr kak 
10 dic. 20 por el miembro: riapra

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de riapra


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.