Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 87,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 200,27g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, SPAR Fat Free Long Life Milk, Egg White , Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Premium Slices Brown Bread. Almuerzo: Pork Fillet, Oyster Sauce , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat , Tastic Basmati White Rice Cooked, Castle Castle Free. Cena: McCain Skinny French Fries, Pork Fillet. Pasa Bocas / Otros: Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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