Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 100,15g | Prot: 88,64g | Carbh: 249,83g.
Desayuno: Telur Rebus, Teh Tawar, DiabetaMil Sweetener. Almuerzo: Tomat Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Cena: Telur Rebus, McDonald's Crispy Chicken Breast, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Brokoli Dimasak (dari Segar), Salak, Mentos Permen, Sosis Solo, Meranti Bolu Gulung. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de husnunaffh
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