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baru pertama kali buat ginian. Gara2 liat yutubnya Yulia Baltschun. Oya ini Diminum berdua sama suamiku: Smoothies Green. BAHAN: Alpukat 119gram, Nanas 200gr, Pokcoy 217gr gram pokcoy , 200ml jamu kunyit asam,200ml air mineral
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1965 kcal
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Grasa: 88,42g | Prot: 102,37g | Carbh: 200,21g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Alpukat, Nanas, Pakcoy, Gula Pasir, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Anlene Actifit Cokelat. Almuerzo: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ikan Mas Goreng, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Energen Oat Milk, MEG Keju Serbaguna. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos. más...
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 Comentarios
Menurut saya..ENAAAAK TERNYATAAA...🤣wkwkwk komen sndiri..
08 dic. 20 por el miembro: Rayfa8620
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08 dic. 20 por el miembro: Elens Black
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Elens: manis kak..lumayan enak
09 dic. 20 por el miembro: Rayfa8620
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Pokcoynya mentah atau d rebus dulu ka?
09 dic. 20 por el miembro: clodiafransisca
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Clodiafransisca: mentah kak,itu beli pokcoy hidroponik..oya sy di gresik jatim jd kebetulan ada yg jual via instagram 1 kota..jd nyobain beli..hhe
09 dic. 20 por el miembro: Rayfa8620
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