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1166 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 44,07g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Pisang, Nanas, Pisang, Pakcoy. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam, Nasi Merah. Cena: Daging Bebek, Nasi Merah, Telur Rebus Lunak, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Mangga. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
hit walk treadmil 5.7 20 min - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tedyhilmawan
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