肚子的大便有那麼重呀! 昨天晚上大便+今天早上大便完量體重-1.2kg!!! 😂😂😂 體重又來到目前最輕,很怕輕敵😗。
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 97,09g | Prot: 115,84g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: 全家 燕巢珍珠芭樂, 煎雞蛋, 桂冠 鮭魚炒飯. Almuerzo: 蒸蛋, 炒金針菇, 吳郭魚, 泰山 沙拉油, 青江菜, 鴨腿, 雞腿, 蘿蔔湯. Cena: 泰山 花生仁湯, 豆花, 油爆蝦, 龍口 冬粉, 炒豇豆, 叉燒肉, 黑橋牌 香腸, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋, 炒黃瓜, 紅鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 原味牛奶餅乾, 爭鮮 有機甘栗. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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