Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 77,78g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, BC Mermelada Frutilla, Mendicrim Queso Blanco 0%, Ricediex Galletas de Arroz. Almuerzo: Sandía, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Champaña, Sandía, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Yogur Natural (Leche Entera), Banano, Pehuamar Maní Salado. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lili chat
|