Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2813 kcal
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Grasa: 117,40g | Prot: 113,90g | Carbh: 344,15g.
Desayuno: Буженина, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Almuerzo: Слойка с Яблоком (Аристовы), Жаркое из Свинины, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Куриный Суп Лапша, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Слойка с Яблоком (Аристовы), Мандарины. más...
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4055 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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