Diario de lylyanti, 08 dic. 20

slowly..slowly..slowly but sure!!
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1196 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 61,40g | Carbh: 158,53g.   Desayuno: Piscok, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Daun Katuk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Piscok, SariWangi Teh Manis, Donat Dilapisi Coklat. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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