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Bananen-Apfel-Waffeln mit Beeren und Joghurt für 540 kcal 😌
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1985 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 93,92g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: Pfefferkuchen, Vanillekipferl, Bananenpfannkuchen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Zucker, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Almuerzo: Metzgerfrisch Farmerschinken, Ja! Kräuter Frischkäse, Ja! Mozzarella, Champignons, Maggi Texicana Salsa. Cena: Bolognese, Cucina Grana Padano, Spaghetti, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Clementinen, Möhren. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
08 dic. 20 por el miembro: FitGirl314
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08 dic. 20 por el miembro: Lordlou
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08 dic. 20 por el miembro: dirk___
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Eigentlich ist das mein selbst ausgedachtes Pfannkuchenrezept 😅
Aber das lässt sich echt gut für Waffeln nutzen 😌
08 dic. 20 por el miembro: Puli13
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08 dic. 20 por el miembro: anishe
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Für 6 Stück:
1 weiche Banane
3 Eier
60 g Mehl
Evtl. 1Prise Salz
Evtl. etwas Zimt
Verrühren
Und ich habe anschließend noch einen halben Apfel klein geschnitten und untergerührt.
Ein Stück hat 94 kcal
08 dic. 20 por el miembro: Puli13
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Für Pfannkuchen mache ich noch etwas Milch dazu, damit sie in der Pfanne dünner werden.
08 dic. 20 por el miembro: Puli13
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08 dic. 20 por el miembro: LeonKonn
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