Diario de alesejkapralov4, 08 dic. 20

Perfil de alesejkapralov4 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

привет всем...сколько берусь дальше худеть все никак. до ФС похудела на 15 кг после вторых родов сейчас вес стоит...нашла в инете интервальное голодание.сегодня первый день пробую утром ела суп с козьим мясом

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Здравствуйте! А сколько у Вас физической нагрузки? Ходите в спорт зал?

13 dic. 20 por el miembro: tanya.vb

Здравствуйте в спортзал к сожалению не хожу ...но физических нагрузок на работе хватает

13 dic. 20 por el miembro: alesejkapralov4

Я работаю в молочном отделении на отдых там времени нет вообще

13 dic. 20 por el miembro: alesejkapralov4

И не могу понять что мне ещё нужно

13 dic. 20 por el miembro: alesejkapralov4

Вес стоит надо чуть уменьшить ккал. Тогда вес сдвинется. Не какая работа не заменит чистую физическую нагрузку. Может пешая ходьба? Я сама худела после вторых и третих родов сейчас. На гормоны сдавали?

15 dic. 20 por el miembro: tanya.vb

Здравствуйте вот на гармоны я не сдавала..с нынешней ситуацией в больницу очень сложно попасть ...хотя подумывала что может быть что то в организме не то...( Физ зарядка присутствует.опять же только то что знаю или где-то посмотрела прям четкого плана нет

15 dic. 20 por el miembro: alesejkapralov4

Спасибо что написали мне.все таки надо записаться к врачу и проверить все в чем есть мои сомнения.в больнице тыщю лет не была

15 dic. 20 por el miembro: alesejkapralov4


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de alesejkapralov4

Ver la Historia Completa

Diario de alesejkapralov4, 08 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de alesejkapralov4