Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 15,56g | Prot: 44,36g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Diospiro, Ananás, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Milaneza Laços Farfalle, Continente Salteado de Verduras Assadas, Pescada Cozida. Cena: Maçã, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Magro, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Lidl Pão Integral, Forma+ Proteico. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joao.luis
|