Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 131,62g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Лента Смородина Замороженная, RSP Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Cena: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Первым Делом Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Лук, Морковь на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Pretto Моцарелла для Бутербродов. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|