Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 83,11g | Carbh: 58,99g.
Desayuno: Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Чай, Яичный Белок, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Almuerzo: Гречка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Сибас. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Акконд Добрянка, Молоко (Цельное Молоко), Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог 9%, Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olg15mm
|