Diario de Rse4ka, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1688 kcal Grasa: 76,02g | Prot: 80,13g | Carbh: 162,47g.   Desayuno: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Bombbar Protein Pancake Шоколад. Almuerzo: MacCoffee Капучино Айриш Крим, Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз . Cena: Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Коктейль Малина Ежевика , Nestle Молочный Шоколад. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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